炎热的夏季走在曼谷的街头，大汗淋漓躲进路上偶然看见的便利商店，购入冰凉的饮料稍作休息，顺道观察细味泰国超商的便利文化。

在曼谷同一街道上有好几家便利店对于泰国人人来说更是常态，因着24 小时的营业时间，当地人似乎也已把方便习已为常，一天三餐和生活上的必需品都会很自然地到便利店解决，其中在泰国最具代表性CP all 集团旗下的7-Eleven ，至今在泰国全国上下已有多达11,000 家分店，这篇文章就让我和大家分享10 款到泰国7 -Eleven 必吃必买的清单。

 

1.Doi Kham 牌水果干

由泰国皇家农场推出的品牌Doi Kham，水果干都是从泰国北部采摘后两小时内直接原颗去风干处理，再分成独立包装推出市面贩售，产品主打没有农药，非常适合买回国作伴手礼送人，其中又以草莓干、芒果干和芭乐三款水果最受欢迎。

2.Tasto Signature 咸蛋洋芋片

最近泰国掀起一股咸蛋热潮，凡是咸蛋口味的商品都会被大受追捧而热卖，其中较推荐的是Tasto Signature 所推出的两款咸蛋零嘴，分别是原味洋芋片和辣味薯格，一打开包装袋就能闻到满满的咸蛋香气，两种口味都让人忍不住一口接一口，非常涮嘴，喜欢咸蛋黄的朋友一定不能错过。

3.Fresh doze press & shake 维他命冲剂

旅行时面临美食当前的诱惑，可能会导致营养不均衡的情况，这时候可以到便利店购入这款Fresh doze 的补给冲剂，一共三款口味，紫色的美颜饮含有胶原蛋白，蓝色含有人参萃取物能增强体力，绿色的能加快新陈代谢，黄色的柠檬口味则能补充维生素c。

只要配上一瓶350ml 以上的水，从瓶盖把内容物按下并摇晃至均匀的状态即可饮用，实在是非常方便。

4.Tao Kae Noi 小老板牌海苔、咸蛋口味天妇罗脆片

说到泰国必买零食大家一定会想到小老板的一系列海苔产品，价格便宜又好吃，口味众多值得大家一一品尝，也是买来作伴手礼送人的首选。

随着泰国咸蛋风潮而推出的海苔天妇罗脆片，是本年度推出的新产品，咸蛋风味十足和海苔脆片的结合可谓绝配。

5.皇家蜂蜜

泰国皇家蜂蜜一直是大家推荐的伴手礼清单中的前几名，条状包装方便携带格价又便宜，非常适合带回国分送亲友，配面包或是夏天来杯柠檬蜂蜜水都是绝配。

6.Srichand Tanaka powder 明月香面膜粉

Srichand成立于1948 年，在泰国是极具口碑的老字号，其推出的Tanaka powder 天然面膜粉由Tanaka 树干中萃取，只要从包装内倒出少量加入清水再搅拌均匀，就能当作面膜使用，有清洁、控制油脂、活化和镇静皮肤的功效。

7.7-11 多款口味热压吐司

泰国当地人的三餐都是想吃什么就吃什么，没有所谓的早餐食物，所以没有订旅店早餐的朋友如果不知道早餐能吃什么，这时候便利店就成了最佳选择。

其中最受欢迎的热压吐司Ham cheese sandwich 火腿起司三明治，到柜台结帐后店员会帮忙处理现场制成热压吐司，刚做好热腾腾的吐司格外美味，起司溶化后和火腿的味道相当配合，再加上一杯热咖啡就是完美的早餐搭配。

8.打抛辣炒猪肉微波便当

除了热压吐司，在冷藏柜内的各种微波便当口味都不错，CP 值高非常值得推荐，其中又以泰国国民美食之称的打抛辣炒猪肉末便当最受欢迎，打抛叶Krapow 是一种泰国的香叶，佐以蒜末、辣椒和猪肉末等猛火快炒，就成了泰国人最爱的下饭料理，不知道吃什么时当地人基本上都会点这道解决一餐，有机会可以尝尝便利店内的少辣版本。

9.Meiji protein 牛奶

有在健身的朋友常常需要补充蛋白质，这款Meiji 高蛋白牛奶一罐内含25g 蛋白质，比普通牛奶多2 倍以上的蛋白质，相当于一次吃4颗鸡蛋，并有助身体修复，健康的不添加糖的配方，推荐给热爱运动的朋友。

10.CP Delight 微波鸡胸肉

另一维持身材的好伙伴，鸡胸肉的脂肪含量很低，但是要做得软嫩可口可是一点都不简单。CP所推出的CP Delight 去皮鸡胸肉一片热量不超过100 大卡，原味和加入胡椒和香蒜调味的都相当不错，微波后开封鸡胸肉不干柴，鲜嫩多汁，就连不少需要维持身材的泰国当地人都爱吃。